장염 금식 언제까지해야 할까 ? 기간이 따로 ?

장염 금식, 언제까지 해야 할까요?

장염은 위장관의 염증을 의미하며, 설사, 복통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 유발합니다. 장염의 원인은 다양하며, 식중독, 바이러스 감염, 염증성 장 질환 등이 있습니다.

장염이 발생하면 증상이 완화될 때까지 금식을 하는 것이 일반적입니다. 하지만 금식 기간은 증상의 심각성과 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

금식 기간

• 일반적으로: 증상이 심하지 않은 경우 24시간 동안 금식을 합니다.
• 증상이 심하거나 탈수 증상이 있는 경우: 48시간 이상 금식을 해야 할 수도 있습니다.
• 기저 질환이 있는 경우: 의사와 상담 후 금식 기간을 결정해야 합니다.

금식 후 식단

금식 후에는 점차적으로 식단을 회복해야 합니다. 처음에는 쌀죽, 닭가슴살죽, 소화가 잘 되는 흰 쌀밥 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

실제 리뷰 후기

• "장염이 심해서 24시간 동안 금식을 했어요. 물과 이온음료만 섭취했고, 증상이 완화되고 나서 쌀죽부터 먹기 시작했어요."
• "처음에는 금식을 하기 힘들었지만, 탈수 증상이 심해져서 48시간 동안 금식을 했어요. 병원에 가서 진료를 받고 약을 먹었는데, 며칠 후에는 증상이 많이 나아졌어요."
• "기저 질환이 있어서 의사와 상담 후 금식을 했어요. 12시간 동안 금식하고, 쌀죽과 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취했어요."

주의 사항

• 금식 중에는 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 물, 이온음료, 맑은 육수 등을 자주 마셔야 합니다.
• 증상이 심하거나 탈수 증상이 있는 경우 병원에 가서 진료를 받아야 합니다.
• 금식 후에는 점차적으로 식단을 회복해야 합니다.

장염 금식 관련 정보

• 서울아산병원 - 식중독식: https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/mealtherapy/mealTherapyDetail.do?mtId=72
• 성지병원 - 배탈vs장염, 금식 얼마나 해야되나요?: https://m.youtube.com/watch?v=mR0m0kVAD00

장염 예방

• 손을 자주 씻는다.
• 음식을 잘 익혀 먹는다.
• 생수나 깨끗한 물을 마신다.
• 음식물 보관에 주의한다.

장염은 증상이 나타나면 빠르게 치료하는 것이 중요합니다. 금식과 함께 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 건강을 회복하시길 바랍니다.